Чем полезны грецкие орехи

Грецкие орехи содержат множество витаминов: B2 и B12, A, D C, E, K, ненасыщенные жирные кислоты омега 3 и омега 6, фосфор, марганец, йод, калий, магний, селен, кобальт и многие другие полезные веществ ...



Блюда из картофеля: ТОП-3 необычных гарниров

У каждого есть свой любимый вариант приготовления картофеля. Но если ты ищешь что-нибудь новенькое, эффектное, вкусное – следующие рецепты тебе придутся по душе. Они эффектны в подаче, просты в пригот ...



ТОП-3 полезных салата, которые могут составить конкуренцию оливье на Новый год

Оливье – традиционный салат, который украинцы ежегодно готовят на Новый год. Однако, по словам диетологов, это не самое полезное блюдо, которое следует потреблять вечером. Поэтому хозяйки ищут новогод ...



Возможно ли здоровое питание в офисе

Если у вас нет тети (ну или мамы), которая бы заботливо готовила обеды и не забывала класть их в вашу рабочую сумку, то вы глубоко несчастный человек. Ну хорошо не глубоко и не несчастный, но все-таки ...




Здоровое питание: как составить рацион при минимальном доходе

Известный диетолог Оксана Скиталинская развеяла миф о том, что здоровое питание недоступно жителям Украины, которые живут на минимальную зарплату или пенсию. Врач рассказала, как составить здоровый ра ...



Как выбрать кухонный комбайн?

Тот, кто считает кухонный комбайн капризом скучающей домохозяйки, пусть сам попробует перед новогодними праздниками провести безвылазно пару дней на кухне, кроша овощи для салатов, прокручив ...



5 правильных закусок к шампанскому

Варианты классных закусок для шампанского, которые помогут до конца раскрыть его вкус, а вам почувствовать себя настоящими мадам и месье. Этот веселый напиток с пузырьками прочно вошел в нашу жиз ...



5 лучших заграничных передачи о готовке

В этой заметке расскажу о пяти разных по подаче и настроению передачах о приготовлении еды, которые вам понравятся. Это передачи, где есть полезные практические советы и техники, оригинальные рецеп ...




5 вкусных и душевных фильмов о еде

Где искать идеи и вдохновение для новых побед на кухне? В атмосферных историях о педантичных поварах! Тема кулинарии волнует не только нас с вами, но и талантливых режиссеров. Из под их руки выходя ...



Апельсиновый торт от Лизы Глинской

Этот апельсиновый торт — один из первых десертов победительницы второго сезона кулинарного шоу «МастерШеф» и выпускницы престижной кулинарной школы Le Cordon Bleu Лизы Глинской. По словам Лизы, в ее с ...



Классические драники от Татьяны Литвиновой

Деруны, или драники — одно из самых популярных блюд украинской кухни. Готовим классические драники! Как приготовить драники Ингредиенты (на 20 штук): картофель — 3-5 шт.; лук — 1 шт.; яйц ...



Какой популярный продукт повышает риск смерти

Ученые из США провели эксперимент и выяснили: употребление даже небольшого количества красного мяса повышает риск преждевременной смерти от всех причин. Исследователи проанализировали пищевые п ...